昌平「躺坪」公园
·周末昌平·
被格子间的灯光熬成 “熊猫眼”，被永远追着跑的KPI榨干电量，那就试试公园20分钟效应吧
在昌平，公园从不是远方的风景，下楼走几步，就能接住这份自然的治愈魔法，今天，要不要给自己
20分钟的“躺坪”时间？
昌平「躺坪」公园一览
01 辛庄Park.田野东市
展开剩余92%02 白浮泉公园
03 昌平公园
04 未来科学城滨水公园
05 奥北森林公园
辛庄Park.田野东市
治愈系公园市集
秋日的微风拂过辛庄的田野，东市市集于本月正式回归大家的日常。
这场集非遗手作、艺术快闪、落日音乐于一体的公园式市集，有「京郊小大理」的的称号。
这里不仅仅是公园，还有丰富多彩特色摊位市集。
田野东市的日常摊位时刻充满新鲜感，这些藏在摊位里的小美好，让逛的人走着走着就慢下来，感受乡野自然的慢时光
焕新后的田野东市集，还有一处精心打造的躺平基地，让大家能在忙碌的生活中寻得片刻宁静与放松，享受一段属于自己的慵懒时光。
这里不卷不赶、不慌不忙，只有舒服的座位和轻松的氛围。欢迎来这里，困了就躺，累了就发会呆，自由呼吸。
🕑 开放时间
公园开放时间：全天开放
市集开放时间：每周六日 10:00-21:00
🎫 门票：免费开放
📍 地址：北京市昌平区辛庄村 田野东市
白浮泉公园
盛夏松弛感
盛夏的白浮泉公园，是昌平藏不住的治愈秘境，这里花团锦簇，郁郁葱葱生态环境优美 ，各类设施齐备，每天吸引大量居民、游客，前来休闲游玩。
你可以在此寻野趣，搭帐篷露营，于水上泛舟，静立林间，观群鸟翩跹，深吸一口，满是草木清香的“森”呼吸。
你可以在这里运动，13公里的塑胶跑道环线，乒乓球场、篮球场等数十块球类场地，任你挥洒汗水。
亲子家庭能带娃，在桥下浅水渠嬉戏抓鱼，儿童乐园里攀爬架、滑梯、秋千，蹦床等游乐设施一应俱全，还能去森林牧场，投喂柯尔鸭、小羊等萌宠。
累了就往树荫里一躺，耳朵里的蝉鸣混着自然白噪音，焦虑早被风卷着跑了，在白浮泉，连发呆都是正经事！
🕑 开放时间
旺季：06:00-22:00
淡季：07:00-21:00
🎫 门票：免费开放
📍 地址：北京市昌平区南环路
昌平公园
寻一方闲趣
昌平公园一直以来都是周边居民，休闲娱乐的重要场所，炎炎夏日，想寻一处家门口，清凉又惬意的休闲之地，昌平公园变成了不二之选！
盛夏时节，昌平公园约3000平方米的荷花，进入盛花期，微风轻拂，满池荷花摇曳生姿，粉嫩的花瓣与翠绿的荷叶相互映衬，荷香阵阵，沁人心脾，瞬间驱散了夏日的燥热与疲惫～
周末，年轻人纷纷加入，为公园注入蓬勃朝气，或湖面划船，感受不一样的自然纳凉，或登弘文阁，俯视镜明湖，或找张长椅静坐，与亲朋好友围坐谈天，在欢声笑语中享受悠闲时光。
待夜幕降临，华灯初上，弘文阁灯火熠熠，古色古香，悄然透出昌平这座城市，夜晚里那浓浓的烟火气～
🕑 开放时间：全年08:30-22:00
🎫 门票：免费开放
📍 地址：北京市昌平区鼓楼南街28号
未来科学城滨水公园
生态漫游记
未来科学城滨水公园，拥有高达84%的林木覆盖率，抬眼是层层叠叠的葱茏绿意，耳畔是温榆河淌过石滩的潺潺水声，阳光透过枝叶洒下斑驳的光影，夏天的燥热在这里被悄悄稀释～
晨跑的人们、遛狗的情侣、嬉戏的孩童，清晨有晨跑者踏过露水打湿的步道，旁晚草坪上飘着遛狗情侣的笑声，周末总能撞见追着泡泡跑的孩童，这些细碎的日常，拼凑出公园最生动的模样！
节假日的公园更添热闹，手作市集上的陶艺摆件泛着柔光，露天音乐会的旋律随晚风漫延，连空气里都飘着松弛的味道～
选一片树荫搭起帐篷，垫上野餐垫就能与自然贴贴，累了就踱到南门咖啡店，点杯冰美式看看河景，让时间在杯沿的水珠滴落声里慢慢淌过。
🎫 门票：免费开放
📍 地址：北京市昌平区北七家镇未来科学城路
奥北森林公园
N种松弛姿势
推窗见绿、出门入园，奥北森林公园，把森林搬进城市的梦想，变成了昌平人触手可及的日常。
这里藏着一片连缀成海的绿，奥北一期、二期与东小口森林公园，东小口城市休闲公园、霍营公园，抱团成集群，处处都是 “能踩草、能发呆、能撒欢” 的绿色空间。
想动？42公里骑行绿道串起湖景与野趣，马拉松跑道上总有人迎着风奔跑，脚步声与鸟鸣撞出节奏。
想静？找片树荫铺块野餐垫，看云影在草地上游走，或者坐在湖边长椅上，看阳光洒在水面，连时间都跟着慢下来。
带娃来？童趣森林里的彩虹滑梯，沙坑、秋千早等着孩子撒欢。攀爬网上的笑声能惊飞树梢的麻雀～
不用奔赴远方，在奥北的绿意里，跑着、躺着、笑着，就是最舒服的 “躺坪” 姿势！
🎫 门票：免费开放
📍 地址：北京市昌平区太平庄中街
别让格子间困住向往自然的脚步，现在就起身，走进公园，用20分钟感受风的拥抱、光的亲吻，让每寸肌肤都浸润在自然的温柔里，毕竟，能被公园治愈的日子，都是好日子～
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